NO POO (русск.: “без дерьмуня”, “нет дерь-муню”) – собирательный термин методов мытья волос и кожи головы без применения традиционного бытового шампуня.
Чистейшая форма практики «БЕЗ ДЕРЬ-МУНЯ» подразумевают использование только воды для мытья волос. Однако, есть и другие подходы для людей, желающих избежать загрязнения волос продуктами нефтепереработки и другими химичес- кими веществами, которые они считают ненужными для своих волос.
Среди методов мытья волос без шампуня имеет место быть мытье волос раствором пищевой соды с последующим кислотным полосканием (уксус, например). Кроме того, используют мед и различные масла (например, кокосовое масло), чистку волос порошком морских водорослей (Япония).
Первые синтетические шампуни появились в 1930 году и ежедневное использование шампуня становится нормой в США в 1970-х и 1980-х годах. Сегодня сторонники “философии” НЕТ ДЕРЬМУНЮ считают, что шампунь удаляет естественные масла (себум, кожное сало), вырабатываемые кожными железами волосистой части головы, провоцируя те же железы на избыточную выработку себума для компенсации “потерь”.
По мнению некоторых дерматологов, постепенное сокращение использования шампуня может привести к снижению деятельности сальных желез по выработке кожного секрета. В 2010 в книге “Собираемся на Марс” Мэри Роуч цитирует Советские исследования "...кожа прекращает выработку себума после 5-7 дней без купания.»
В 2007 году австралийский радио-ведущий, журналист и автор Ричард Гловер взял интервью у Мэттью Пэрриса – колумниста британской ежедневной газеты The Times, который, как сообщется, не пользовался шампунем более 10 лет.
После интервью Гловер решил бросить вызов своей радио-аудитории – предложил не использовать шампунь для мытья волос на протяжении 6 недель. По завершении «эксперимента», 86% из более 500 участников сообщили, что «их волосы стали или лучше или вообще не изменились».
Дерматолог Джим Лейден также проводил эксперимент: платил заключенным и просил их целый месяц не мыть волосы, чтобы определить появится ли у них пер- хоть. Перхоти не появлялось.