Сухим из воды

Плавание – один из самых физиологичных видов фитнеса для мышц, сосудов и сердца человека, но не для кожи и волос.

Профессионалы плавают в шапочках. Любителям шапочки надевать не обязательно, и этому есть причина: тем, у кого во время плавания голова находится чаще над водой, чем в воде, надевать шапочку вообще противопоказано во избежание перегрева. Пусть уж волосы будут мокрыми.

Но добавьте сюда поход в сауну или баню, куда многие заходят после бассейна, и волосы из-за столь длительного пребывания в неблагоприятных условиях рискуют превратиться в мочалку. В душе вы окажетесь в любом случае. Там нелишним будет воспользоваться увлажняющим шампунем, а затем нанести на волосы маску или масло, которые восполнят потерю влаги волосами.

По материалам www.gq.ru